Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan dan Lingkungan

Bersepeda di kondisi seperti sekarang dapat menjadi salah satu alternatif pilihan untuk berolahraga dalam rangka menjaga kesehatan badan. Dengan bersepeda rutin diharapkan mampu menjaga stabilitas kesehatan. Berikut kami coba uraikan beberapa manfaat bersepeda:

• Menstabilkan diabetes. Riset Finlandia membuktikan bersepeda 30 menit per hari mampu mengurangi risiko diabetes hingga empat puluh persen.
• Meningkatkan metabolisme
• Mengontrol berat badan. Penelitian menunjukkan bersepeda selama satu jam membantu membakar 300 kalori. Riset dari Inggris juga membuktikan, bersepeda selama setengah jam setiap hari membantu membakar lima kilogram lemak dalam setahun.
• Mencegah resiko darah tinggi
• Membentuk otot, meningkatkan kekuatan kaki terutama paha depan, paha belakang, glutes, dan bagian betis.
• Latihan otot inti, termasuk otot punggung dan otot perut. Menjaga posisi tubuh untuk tetap tegak. Otot perut dan tot punggung yang kuat akan mendukung tulang belakang anda serta meningkatkan stabilitas.
• Menurunkan risiko depresi atau meningkatkan kesehatan mental. Bersepeda dapat meredakan perasaan stres, depresi, atau kecemasan. Berfokus pada jalan saat bersepeda membantu mengembangkan konsentrasi dan kesadaran. Hal Ini dapat membantu mengalihkan fokus Anda dari masalah harian yang sedang Anda hadapi.
• Mencegah risiko jantung. Riset dari Denmark yang meniliti 30.000 orangs usia 20 tahun hingga 93 tahun membuktikan bersepeda secara teratur melindungi kita dari penyakit Jantung.
• Mengatasi insomnia
• Menurunkan risiko kanker. Menurut penelitian dari 2019, tetap aktif bersepeda jika anda menderita kanker payudara dapat membantu mengurangi efek samping dari pengobatan kanker, termasuk kelelahan, dan meningkatkan kualitas hidup anda secara keseluruhan.
• Meningkatkan kekuatan otak
• Meningkatkan keseimbangan, postur, dan koordinasi.
• Ramah lingkungan. Dengan bersepeda anda membantu mengurangi polusi udara, sehingga anda turut berandil dalam upaya menjaga lingkungan hidup.

Uraian di atas adalah sebagian dari banyaknya manfaat bersepeda. Sehatmu adalah pilihanmu. Yuk, mulai kayuh sepedamu. Eits… nggak punya sepeda? Tenang.. sindu trans menyediakan jasa sewa sepeda Surabaya dengan sepeda yag terjamin kualitasnya, harga sewa yang terjangkau, dan mudah proses persewaannya.

Selain berbagai manfaat yang diperoleh orang yang bersepeda atau gowes, ternyata di era yang seperti ini ada tips bersepeda yang sehat loh. Simak sampai akhir ya..

Tips Bersepeda Sehat

Bersepeda memang membuat badan menjadi sehat, namun di keadaan seperti sekarang ini, kita perlu mematuhi aturan – aturan kesehatan yang berlaku, sehingga selain mendapatkan sehat, kita juga memastikan bahwa kita juga aman. Berikut tips bersepeda yang sehat dan aman:

• Memastikan kondisi tubuh dalam keadaan sehat saat bersepeda keluar rumah..
• Menggunakan helm sepeda sebagai pelindung kepala.
• Memakai pakaian yang nyaman, berlengan panjang dan mudah terlihat oleh pengguna jalan lain.
• Memakai masker berbahan nyaman, kacamata, sarung tangan sepeda, dan sepatu.
• Membawa tumbler/ botol minuman sendiri serta hand sanitizer.
• Physical distancing, tetap jaga jarak dan bersepeda dengan tertib.
• Sepeda dilengkapi dengan lampu sepeda yang berfungsi untuk meningkatkan visibilitas sepeda dan pesepeda kepada pengguna jalan lain.
• Menjaga kebersihan setelah bersepeda dengan menyemprot disinfektan dengan cairan pembersih yang dapat membunuh kuman/ virus.
• Wajib mematuhi rambu lalu lintas, marka jalan, dan isyarat lampu lalu lintas yang ada. Harus tertib dimanapun kita berada.
• Menghargai pengguna jalan lain dengan tetap bersepeda pada lajur sepeda yang telah disediakan pada sisi kiri jalan.

Sudah siap untuk bersepeda mengelilingi kota Jakarta? Sewa sepeda di sindu trans aja. Sindu trans, rental sepeda jakarta murah, berkualitas, dan terpercaya.

Sewa Sepeda Jakarta

Sindu trans merupakan penyedia jasa rental sepeda Jakarta yang profesional. Kami melayani sewa sepeda dalam skala kecil maupun besar, perorangan maupun kelompok. Sewa sepeda Jakarta sindu trans siap melayani rental sepeda dimanapun anda berada. Kepuasan anda adalah kebanggaan kami, sehingga kami selalu mengutamakan kualitas sepeda yang akan anda gunakan, menjaganya dalam kondisi terbaik setiap saat sehingga tetap prima saat anda membutuhkan unit sepeda.

Rental sepeda sindu trans adalah jasa sewa sepeda yang fleksibel. Mengapa dikatakan fleksibel? Karena anda dapat menambah durasi atau lama waktu penyewaan sesuai dengan kebutuhan anda. Selain itu, anda hanya perlu booking dan menunggu unit sepeda yang anda butuhkan di tempat anda, kami yang akan mengantarkannya sesuai dengan kesepakatan yang telah dibuat sebelumnya. Rental sepeda dari kami akan selalu berusaha memberikan jasa sewa sepeda Jakarta dengan harga termurah, terjangkau, dan dengan tetap mengedepankan  kualitas serta kenyamanan anda.  Sewa sepeda Jakarta di Sindu Trans memberi anda banyak kemudahan dalam proses penyewaannya, menyediakan sepeda dengan kualitas terbaik, dan memberi pelayanan dengan sepenuh hati. Rental sepeda dari kami menawarkan jenis sepeda polygon, seperti polygon monarch, polygon casade, polygon premier dan polygon xtrada, sehingga anda tidak perlu khawatir akan kualitas sepeda dari sindu trans. Kami juga melakukan perawatan yang rutin untuk menjaga kualitas dan memastikan sepeda kami dalam kondisi terbaik sehingga siap digunakan untuk menemani trip biking atau gowes anda yang menyenangkan. Selain menawarkan sewa sepeda Jakarta dengan fasilitas terbaik, kami juga memiliki guide yang akan selalu menemani perjalanan anda, sehingga perjalanan anda tetap aman dan nyaman. Namun bila anda tidak menghendaki akan adanya pendamping atau guide, anda dapat langsung mengkomunikasikannya dengan pihak sindu trans. So, tunggu apalagi, booking sepedamu sekarang juga.

Sewa Sepeda Jakarta Murah, Berkualitas, dan Terpercaya

Anda ingin bersepeda namun tak memiliki unit sepeda? Sindu trans hadir sebagai jawaban dari ke- galauan anda. Percayakan permasalahan sewa sepeda Jakarta pada sindu trans. Sindu trans dengan senang hati menyiapkan sepeda dengan kualitas terbaik, dengan perawatan yang rutin sehingga dapat mendukung gowes anda.

Ingin bersepeda namun risau biaya yang mahal dan kualitas sepeda yang tidak baik? Meski dengan kualitas yang sangat baik, anda tak perlu khawatir dengan harga yang selangit. Sindu trans selalu punya harga terbaik dalam setiap persewaan sepeda yang kami tawarkan. Kami menyediakan persewaan sepeda dengan daftar harga yang murah, terjangkau, dan tentu saja berkualitas. Semakin banyak unit yang anda butuhkan, akan ada harga spesial yang kami tawarkan. Sewa sepeda sindu trans akan membuat anda lebih praktis dan efisien dalam menyewa sepeda, anda cukup konfirmasi jumlah unit sepeda yang dibutuhkan, kami akan mengantar sejumlah unit sepeda tersebut.

Takut sepeda sewaan anda abal – abal? Tenang saja, sepeda yang sindu trans siapkan adalah sepeda terbaik dengan perawatan terbaik pula. Sepeda yang kami tawarkan adalah sepeda polygon dengan berbagai seri, seperti polygon monarch, polygon premiere, polygon casade, dan polygon xtrada. Dengan demikian anda tidak perlu khawatir akan kualitasnya. Sindu trans merupakan penyedia jasa rental sepeda Jakarta yang terpercaya. Jangan ragu untuk menggunakan sepeda dari kami.

Apabila kantor atau tempat anda bekerja sedang berencana untuk melakukan acara bersama, gowes bersama sindu trans bisa menjadi solusinya. Selain mendapat momen kebersamaan, kesehatan badan, dan kesehatan kantong pun dapat terjaga.

Sudah yakin ingin bersepeda bersama sindu trans? Yuk simak informasi lokasi di Jakarta yang dapat digunakan untuk bersepeda saat car free day atau hari bebas kendaraan berikut ini.

Info Lokasi CFD atau HBKB Jakarta

Anda ingin bersepeda keliling Jakarta? Yuk sepedaan keliling Jakarta bersama sindu trans. Sewa sepeda Jakarta di sindu trans, anda dapat memeperoleh sepeda dengan kualitas prima dengan harga yang sangat bersahabat. Sudah tidak sabar? Yuk segera booking sepeda sekarang juga. Eits, sebelumnya, kami sampaikan dulu informasi tentang lokasi di Jakarta yang memberlakukan cfd atau HBKB, supaya anda dapat memilih kemana anda akan mengayuh sepeda anda. Berikut daftar lokasinya.

Kategori lokasi car free day atau hari bebas kendaraan bermotor berada di tujuh lokasi:
1. Jalan Suryo Pranoto
2. Sisi Danau Sunter Selatan (Bagian Utara Jakarta)
3. Jalan Gajah Mada (Bagian Barat Jakarta)
4. Jalan Hayam Wuruk (Bagian Barat Jakarta)
5. Jalan Pemuda (Bagian Timur Jakarta)
6. Jalan Layang Non Tol (JLNT) Antasari (Bagian Selatan Jakarta)
7. Jalan Percetakan Negara 2

Kategori Lokasi Jalan untuk Olahraga:

1. Jalan Pejagalan Raya
2. Jalan Paseban Raya
3. Jalan Zamrud Raya
4. Jalan Pramuka Sari I
5. Jalan Danau Tondano
6. Jalan Amir Hamzah
7. Sisi Inspeksi Kali Sunter Rawa Badak Selatan
8. Jalan Kelapa Hibrida Sukapura
9. Jalan Pulau Maju Bersama
10. Jalan Benyamin Sueb
11. Jalan Arteri Pegangsaan Dua
12. Jalan RA Fadillah
13. Jalan Inspeksi Kanal Banjir Barat (KBT)
14. Jalan Raden Inten
15. Jalan Bina Marga
16. Jalan Sultan Iskandar Muda – Arteri Pondok Indah
17. Jalan Tebet Barat Dalam Raya
18. Jalan Kesehatan Raya
19. Jalan Cipete Raya
20. Jalan Puri Harum
21. Jalan Puri Ayu
22. Jalan Puri Elok
23. Jalan Puri Molek
24. Jalan Puri Ayu 1
25. Jalan Puri Molek 1

Pemerintah Jakarta sudah membuka seluas-luasnya ruang terbuka publik untuk melakukan kegiatan olahraga bagi masyarakat Jakarta. Manfaatkan fasilitas yang diberikan pemerinah dengan sebaik – baiknya. Jaga kesehatan anda salah satunya dengan bersepeda. Segerakan pikiran anda dengan bersepeda bersama sindu trans. Sindu trans penyedia jasa rental sepeda Jakarta terpercaya, berkualitas, dan dilengkapi dengan harga yang terjangkau, murah, dan ramah di kantong.

Ingin bersepeda bersama dengan rekan kerja, rekan bisnis, atau kolega? Butuh sepeda dengan jumlah unit yang banyak? Sindu trans siap melayani sewa sepeda Jakarta yang anda butuhkan. Kami siap menyediakan sepeda dengan jumlah unit yang anda butuhkan. Percayakan sepeda yang anda butuhkan pada sindu trans, segera booking, dan dapatkan kulaitas sepeda prima dengan harga terbaik dari kami.

Mengapa Sewa Sepeda Jakarta Sindu Trans?

Mengapa anda dianjurkan menggunakan jasa sewa sepeda Jakarta dari sindu trans? Memang apa aja sih kelebihan sewa sepeda Jakarta di Sindu trans? Yuk, kita intip beberapa kelebihan sindu trans sebagai penyedia jasa rental sepeda.

• Proses mudah

Dengan menggunakan jasa sewa sepeda Jakarta dari sindu trans, anda akan mendapat banyak kemudahan dalam proses penyewaannya. Sejumlah unit sepeda yang telah anda booking akan kami antar sesuai dengan kesepakatan, sehingga memilih sewa sepeda atau rental sepeda dari kami berarti anda telah melakukan efisiensi waktu yang baik.

• Harga sewa yang murah dan terjangkau

Sewa sepeda Jakarta di sindu trans merupakan pilihan terbaik jika anda ingin melakukan rental sepeda. Selain berkualitas, anda tidak perlu khawatir terkait harga sewa yang mahal. Kami menawarkan harga sewa sepeda terbaik, murah, terjangkau.

• Sepeda yang berkualitas dan selalu dalam kondisi prima

Kualitas sepeda yang anda gunakan adalah prioritas kami, sehingga sepeda yang akan anda gunakan untuk mengelilingi kota Jakarta adalah sepeda dengan kondisi prima dan terbaik.

• Menyediakan jasa antar sepeda sampai ke tempat anda

Kami juga menawarkan kenyamanan untuk anda, anda tidak perlu repot memikirkan urusan transportasi untuk sepeda sampai ke tempat anda, karena kami akan dangan senang hati mengantar sepeda untuk sampai di tempat anda berada.

• Selalu ada penawaran menarik

Semakin banyak jumlah unit sepeda yang anda sewa, ada penawaran harga menarik. So, tunggu apalagi, segera list berapa kebutuhan sepeda yang anda perlukan. Kami siap menyediakan sepeda terbaik untuk gowes anda yang menyenangkan.

Tunggu apa lagi, segera booking sepeda di sindu trans sejumlah unit yang anda butuhkan. Ingin memulai hidup sehat dengan bersepeda? Mulai bersama sindu trans, sewa sepeda Jakarta yang terpercaya, berkualitas, dan tentunya terpercaya.